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不需要删除或重新加入主屏幕。请到手机「设置 → 通知 → Macro Plan」开启通知,再回到这里点击“重新检查通知权限”。
通知按钮不会消失,可以不限次数重新检查,直到系统状态变成允许。
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填写资料后,我们会按你提供的公式计算每日热量与三大营养素。
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完成计算后可保存,方便以后查看。
每日目标热量
0 kcal
已依你的资料、运动情况与目标计算。
Protein、Fat、Carb 合计
0 kcal
距离目标 0 kcal
Fat
0g0 kcalCarb
0g0 kcal这是根据你指定公式生成的一般营养估算,并非医疗或个别化饮食建议。孕期、未成年人、慢性疾病或饮食失调者,请先咨询注册营养师或医生。
PREMIUM
分配每餐营养
选择一天吃几餐,再调整每餐百分比。加入食材与数量后,系统会即时显示还差多少或超出多少。
每日分配
100%
每日总金额(已含包装费与服务费)
RM 0.00
食材小计RM 0.00
包装费合计RM 0.00
Service ChargeRM 0.00
Total AmountRM 0.00
DAILY PREP
今日食材准备总表
加入食材后,这里会统计今天需要准备的总数量。
全天营养差额
食物资料以你提供的数值计算。没有提供 Calories 的食物会由 Protein、Fat 与 Carb 自动换算。